Ülkemizde son yıllarda yaşlı nüfusu iyice artmaktadır. Özellikle yaşlı nüfusun fiziki aktivitesi azaldığından dolayı kilo alma, kalp sorunu, damar tıkanıklı gibi birçok rahatsızlıklar yaşayabilmektedir. Yaşlılık döneminde dengeli ve düzenli beslenme eksikliğinden dolayı yaşanan rahatsızlıklar büyük problemlere sebebiyet vermektedir. Yaşlılık döneminde beslenme alışkanlıkları arasında et, sebze, tahıl ve süt ürünleri düzenli tüketimi yapılmalıdır. Bununla birlikte uzman diyetisyenlerin görüşleri önemlidir. Uzman diyetisyenler yaşlı kişilere özel beslenme programı hazırlarken öncelikle doktor raporlarını incelemektedir. Kişinin gün içindeki aktivitelerini tespit etmekte ve daha sonra tüm bilgileri bir araya getirmektedir. Kişi de oluşan besin eksikliğinin belirlenmesi sonucunda kişiye özel beslenme programı hazırlanmaktadır. Yaşlılık döneminde beslenme programı dikkatle uygulanmalı belirli dönemlerde hem doktor hem de diyetisyen tarafından sağlık kontrolleri yapılmalıdır.

Yazar Hakkında

İlgili Yazılar

Yorum Yazın

Email adresiniz yayınlanmayacak.