1 . Uzun Egzersizler

2. Hafta içi nasıl besleniyorsanız, ona devam edin.

3. Normal uyku düzeninizi bozmamaya çalışın.

4. Alkol tüketmemeye özen gösterin.

5. Kendinizi yeni haftaya enerjik başlamaya hazırlayın.

Yazar Hakkında

İlgili Yazılar

Yorum Yazın

Email adresiniz yayınlanmayacak.