* Akciğer kapasitenizi artırır.

* Stresi önler.

* Özgüveninizi artırır.

* Endorfin salınımını sağlayarak depresyonu önlemeye yardımcı olur.

Yazar Hakkında

İlgili Yazılar

Yorum Yazın

Email adresiniz yayınlanmayacak.