Beyaz çay dünyada bulunan en pahalı ve değerli çaydır.Hafif ve tatlımsı bir tada sahiptir. Beyaz Çay, diğer çay türleri ile kıyaslandığında en yüksek antioksidan içeriğe sahip çay olarak bilinmektedir.

Yapılan çalışmalar göstermektedir ki beyaz çay içeriğinde bulunan polifenolik bileşikler nedeni ile iyi bir antioksidandır ve  bu bileşiklerin yardımı ile insan vücudunu çeşitli kronik hastalıklara karşı korumaktadır.

Beyaz Çayın Sağlığa Olan Faydaları

  • -Yüksek antioksidan içeriğe sahiptir.Bu özelliği ile vücudu serbest radikallerin verdiği hasara karşı korur.
  • Flavonoid ve fenolik asit gibi yüksek antioksidan içeriğe sahip polifenolleri içerir.
  • Flavonoid içeriği ile kanser hücrelerinin büyümesini ve yayılmasını önler.
  • Kateşin içeriği ile kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
  • Diş sağlığına faydalıdır.
  • Tansiyon hastalarının tüketimine uygundur.Kan basıncını düşürür.
  • Kronik kalp hastalıklarına karşı vücudu korur.
  • Metabolizmayı hızlandırır.
  • Kemikleri güçlendir.

**Günde 2-3 kupa kullanımı uygundur.

Yazar Hakkında

16.08.1992 tarihinde Ankara'da doğdum. 2015 yılında Başkent Üniversitesin'den başarı ile mezun olduktan hemen sonra kendi okulum olan Başkent Üniversitesinde tezli yüksek lisans eğitimime başladım. İlgi alanlarım sindirim sistemi hastalıklarında beslenme, diyabet ve yeme bozukluklarıdır. Bu sitemizde siz okurlarımıza faydalı olabilecek beslenme alanında bilimsel yazılar paylaşacağım. Doğru bilgilere ulaşmanın zor olduğu şu günlerde size elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışacağım. Şuan Mondesen Beslenme&Danışmanlık merkezinde çalışma hayatıma devam etmekteyim.

İlgili Yazılar

Yorum Yazın

Email adresiniz yayınlanmayacak.