Nar ve Sağlığa Faydaları

Yaşlanmayı geciktirici bileşenleri içinde barındırır. Yüksek kan basıncını düşürmeye yardımcı olur. Kalp hastalıklarına karşı korur. Hafızayı güçlendirir. ...

Grip Önleyici İçecek

Altı adet karalahana yaprağı 1 / 2 demet maydanoz Bir adet salatalık Dört adet kereviz sapı Üç adet küçük boy elma 1 / 2 limon ...

Besin Etiketini Okumanın Aşamaları

Sağlıklı beslenmenin yolu bilinçli tüketici olmaktır.Bunun ilk adımı da besin etiketlerini doğru okumaktan geçiyor. Çünkü paketli gıdaların arkasında bulunan karışık etiketler, aslında bize içerikleri hakkında ...

Adolesanlarda Sporcu Beslenmesi

Spor ve beslenme iç içedir.Hemen her gün spor yapan ve sağlığına dikkat eden çocuklardan tutun yaşlı bireylerin bile uykusundan kalkıp spor yaptıklarını görmek artık mümkün.Günlük hayatımızın vazgeçilmez bir un...

Karaciğer Dostu : Enginar

Enginar yaprakları geleneksel Avrupa tıbbında safra akışını uyarmak, böbrekleri çalıştırmak ve idrar söktürücü olarak kullanılmış ve halen bu sorunların tedavisinde kullanılmaktadır.Bunun yanı sıra sindirime ya...

Nedir Bu Açlık Otu ?

Latince adı FolliculiSennae olan açlık otu (deve gözü),toplumumuzun merak ettiği ve kullandığı şu sıra fazlaca karşılaştığım bitkilerden. Literatürde daha çok “Senna” diye anılıyor. Genellikle laksatif özellikl...