Koşu Yapmanın Yararları

* Akciğer kapasitenizi artırır. * Stresi önler. * Özgüveninizi artırır. * Endorfin salınımını sağlayarak depresyonu önlemeye yardımcı olur....

Yeme Bozukluğu Nedir ?

Yeme bozuklukları erkeklere oranla  kadınlarda daha sık görülür. Genelde ergenlik döneminde başlar, sonrasında depresyon  ve anksiyete bozukluğu ile k...